duur: +/- 1 uur.
Tijdens dit gesprek luister ik uitgebreid naar uw wensen en waarom u precies naar mij bent gekomen. Een volledige body-analyse wordt uitgevoerd en uitvoerig besproken. Zo krijgen we een eerste beeld van uw lichaamssamenstelling. Hierbij maak ik kennis met u en uw huidige levensstijl om een duidelijk beeld te maken van hoe uw leven er momenteel uit ziet en wat voor u belangrijk is. Na deze anamnese en metingen krijgt u reeds enkele aandachtspunten mee naar huis. Hier kunt u reeds mee aan de slag in afwachting van het volledige voedingsadvies.

duur: +/- 1 uur.
Hier wordt het op maat opgestelde voedingsadvies uitvoerig besproken en kunt u voor de volle 100% aan de slag. Alles wordt schematisch weergegeven en u krijgt een hapklare bundel mee naar huis.

duur: +/- 1 uur.
Dit consult wordt gebruikt om al uw vragen te beantwoorden en vooral verdere praktische tips te geven. Ondertussen hebt u het voedingsadvies al kunnen opvolgen. Hoe slaagt u er in? Lukt dit goed? Wat zijn de moeilijkheden? U krijgt praktische tips naar planning toe, hoe weekmenu's opstellen, boodschappenlijstjes, mealprepping,.... Ook sociale tips kunnen zeker besproken worden.

duur: +/- 20 min.
De naam spreekt voor zich. Deze consultaties dienen als opvolging en ondersteuning van uw nieuwe levensstijl. U wordt gemotiveerd en samen kijken we waar de obstakels zijn en hoe deze kunnen worden aangepakt. Telkens wordt een lichaamsanalyse uitgevoerd.

Dit zijn onderhoudsessies met een frequentie van 2 à 4 sessies per maand.
Onderhoudskaart is enkel mogelijk na het volgen van minstens 24 sessies.
Een onderhoudskaart is 1 jaar geldig vanaf het opnemen van de 1ste sessie.